【神戸市垂水区】「なりたい自分になる」が叶う！　「MY HOOD GYM」は年齢を問わず楽しく通えるパーソナルジム。

「MY HOOD GYM」は、初心者からアスリートまで、幅広い方が楽しく通えるジムです。垂水駅から徒歩3分、国道2号線沿いに位置し、アクセスの良さが魅力。外から中の様子が見える開放的な雰囲気も特徴で、「入りやすいジム」として地域の方々から親しまれています。

このジムのモットーは「なりたい自分になる」。利用者一人ひとりの目標や希望に寄り添いながら、無理なく続けられるプランを提案してくれます。

「MY HOOD GYM」は完全予約制。30分、60分、90分のチケット制のため、自分のペースで利用回数を調整できるのも嬉しいポイントです。

体力をつけたい、ダイエットをしたい、健康を維持したいといった目標に合わせて、以下のメニューからトレーニング内容や回数を自由に選ぶことができます。

【鍛えるメニュー】

• トレーニング：ウェイトやツールを使った筋力強化プログラム。体力をつけたい方におすすめです。
• キックボクシング：パンチやキックをリズミカルに行い、代謝を促進。全身を動かして汗を流す爽快感が魅力です。

【整えるメニュー】

• ヨガ：ハタヨガやヴィンヤサヨガを通じて柔軟性を高め、心と身体のバランスを整えます。
• ボディケア：筋肉や関節のゆがみを整え、身体の不調を改善。トレーニング後のリカバリーにも最適です。

週1〜2回のペースで通う利用者が多いそうで、自分の生活リズムに合わせて無理なく続けられるのが魅力です。初めての方には無料見学会（要予約）や体験60分のチケットも用意されています。

オーナーは気さくで親しみやすい素敵なご夫婦。お二人の丁寧で優しいサポートが、多くの利用者から信頼を得ています。

ジム内の雰囲気はアットホームで、初めての方でも安心してリラックスしながらトレーニングを始められるのが特徴。また、月に一度は鍼の施術を受けることができるなど、ボディケアの充実ぶりも魅力です。体のケアとトレーニングを同時に行える環境が整っているので、幅広い世代の方におすすめです。

健康意識が高まる中、運動を始めたいけれど一歩が踏み出せない方や、無理なく続けられる環境を求めている方にとって「MY HOOD GYM」は理想的な場所ですね。

自分に合ったペースでトレーニングできるのが、このジムの大きな魅力です。新しい年を迎えるこの機会に、運動を始めたいと考えている方はお問い合わせてみてはいかがでしょうか？

詳しい情報は、公式サイトやInstagramでチェックしてください！

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