【神戸市須磨区】マシンピラティスで運動習慣をつけませんか。「古民家pilates u.」では6月末までオープンキャンペーン実施中！

「古民家pilates u. 」は、2024年５月15日にオープンしたばかりのマシンピラティス・スタジオ。6月末までオープンキャンペーンを実施されています。

山陽須磨寺駅から徒歩約2分、「古民家pilates u.」は閑静な住宅街の中にあります。女性限定ですが、紹介のみ男性の方もお受けされているようです。

何か運動したいけど何をすれば良いのか分からない、しばらく運動していないから激しい運動は無理など、運動の重要性は分かっていてもなかなか実践できていない方に、マシンピラティスを通して運動習慣をつけて頂きたいと「古民家pilates u.」はオープンされました。

リフォーマーと呼ばれるこちらのマシンを用いて、深層にあるインナーマッスルを中心に鍛えていきます。一般的な筋トレと異なり、スプリングの力を利用してじっくりと筋肉を伸ばすことができます。

通常料金リフォーマー55分 6000円のところ、【オープニングキャンペーン】としてリフォーマー55分 4900円となります。

＊キャンペーンは2024年6月末まで。

＊お支払い方法は現金のみ。

＊キャンペーン期間中何回でもこの価格でお受け頂けます。

横向きのこちらのポーズは体側のストレッチとなります。

仰向けで行うこちらのポーズは、股関節から動かし、股関節の動きをよくします。

膝立ちのポーズは、お腹を引き込み背骨を柔軟にします。

レッスンを受ける際にご持参いただくものはとてもシンプル。荷物が嵩張らないのが良いですね。
★動きやすい服装：上下ウェア（伸縮性のある身体のラインがわかるもの、ボタン・フード等の装飾がついていないもの、更衣室あり)
★靴下：滑り止め付きの靴下

★飲み物：お水やお茶など

「古民家pilates u. 」では、リフレッシュやリラックス効果のあるアロマの香りがスタジオに広がり心地よくレッスンを受けて頂けます。アロマに包まれてピラティスができるなんて素敵です。

「古民家pilates u.」のオープニングキャンペーンでぜひピラティスをお試しください。

private salon miu様、話題提供ありがとうございました。

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